Första dagen avklarad
Den gick inte som tänkt men jag är ändå nöjd.
Att bara äta måltidsersättningar går inte. Det fungerar inte för mig... Varenda liten matbit såg såg ut som värsta gourmetmåltiden efter bara en halv dag.
Jag har kommit fram till ett koncept som jag tror fungerar mycket bättre för mig.
En eller två måltidsersättningar för att få i sig alla näringsämnen och mat för resten för att fylla magen.
Det kommer bli mycket sallad, keso och ägg. Köpte broccoli idag i affären. Kokt broccoli med salt är fantastiskt gott.
Kaffe och mjölk är också tillåtet i obegränsad mängd.
Min hosta är bättre så förhoppningsvis kan jag börja motionera snart. Var ute på en promenad idag i solen i lite drygt en timme, alltid något.
När jag kom till jobbet stod en stor prinsesstårta i kylen, ouch. Men jag sitter här, ensam utan att ha rört den. Yiiha!
Första dagen är här!
Jag vet med mig att jag blir hungrig på kvällarna, därför ska jag spara det mesta av dagens intag tills dess.
Ett liter bekymmer är min sambo. Han tycker inte om när jag överhuvudtaget nämner vikt och att börja äta soppor och shakes skulle han inte vara stödjande i. Så jag måste smussla lite med det..
Vägde mig i morse, 68,0 kg visade vågen så det är exakt 10 kg jag vill gå ner. Midjemåttet är 86 och stuss 96.
Har inte riktigt bestämt mig än om jag ska väga mig varje dag eller en gång i veckan. Det kommer vara svårt att låta bli..
Imorgon börjar det.
Imorgon är första dagen med måltidsersättningar.
Det kommer bli svårt.
Det kommer bli tufft.
Jag kommer bli grinig.
Jag kommer vara hungrig.
Jag kommer göra mitt bästa.
